Défiler au contenu
Recettes
Recettes
Tout sur la patate
Tout sur la patate
Nutrition
Nutrition
Recettes de base
Recettes de base
Catégories de patate
Catégories de patate
La patate nouvelle
La patate nouvelle
Trucs et astuces
Trucs et astuces
Nos producteurs
Nos producteurs
Histoire
Histoire
Retour
aux recettes
Chili végétalien
15 min
40 min
6 portions
Par
Cuisines Solidaires /La Tablée des chefs
Patate recommandée
Jaune
Particularités
Adorées des enfants
Conçue pour les sportifs
Sans produits laitiers
Type de repas
Plats principaux
Retour
aux recettes
Ingrédients
1 oignon ciselé
2 c. à soupe (30 ml) d'huile d'olive
1 c à thé (5 ml) de poudre de chi li
½ c à thé (2,5 ml) de poudre d'oignon
¼ c à thé (1,25 ml) de poivre de cayenne
Sel
1,5 litre de tomates broyées
150 g de pommes de terre, en dés, rincées
540 ml de légumineuses, égouttées et rincées
454 g de tofu ferme, émietté
Préparation
Suer l'oignon dans l'huile d'olive pendant 5 minutes.
Ajouter les épices et du sel. Poursuivre la cuisson 3 minutes pour bien raviver le goût des épices.
Ajouter les tomates broyées et mijoter environ 30 minutes jusqu'à épaississement du chi li.
Ajouter les pommes de terre. Poursuivre la cuisson 10 minutes, ou jusqu'à ce que les pommes de terre s'écrasent facilement à la fourchette.
Ajouter les légumineuses, mélanger et assaisonner au goût.
Ajouter le tofu émietté sur le dessus du chi li et servir.
Soyez inspirés avec ces recettes
Soupe réconfortante de récupération aux saucisses et aux patates
15 min
30 min
4
Rôti de porc aux patates jaunes
20 min
4h20
6
Pâté au saumon
40 min
1h05
4 à 6
Soupe réconfortante de récupération aux saucisses et aux patates
15 min
30 min
4
Rôti de porc aux patates jaunes
20 min
4h20
6
Pâté au saumon
40 min
1h05
4 à 6
Voir toutes les recettes